Restez concentré sur vos études.
Il existe une expression appelée « fatigue décisionnelle » qui pourrait vous peser. J’ai découvert ce phénomène de procrastination lors d’une conférence de Kerwin Rae. Il repose sur le principe que nous passons tellement de temps à réfléchir à ce que nous devons faire, au lieu de faire ce que nous avions initialement prévu, que nous perdons du temps. Comment arrêter d’hésiter sur ce qu’il faut étudier et simplement commencer à étudier ? Il n’est jamais trop tard pour organiser son temps ! Une méthode consiste à répartir votre module sur les semaines calendaires disponibles, puis à les diviser en jours.
Trouver du temps dans votre agenda
Une grande partie de mon temps d’écoute d’audios ou d’exposition à des lectures et conférences externes se fait en même temps que je réalise une activité banale que je ne peux pas éviter, comme me brosser les dents ou cuire des pâtes. Ces petits moments de dix minutes s’additionnent et peuvent représenter jusqu’à 20 heures d’étude supplémentaires, tout en enrichissant mon exposition au sujet, ce qui mène à une meilleure compréhension. Un trajet domicile-travail peut être une excellente opportunité — laisser tomber Facebook dans le train et utiliser cette heure pour lire le manuel principal est inestimable.
Avoir une méthode d’étude
La routine a été pour moi un véritable sauveur dans l’étude. Créer de bonnes habitudes d’étude saines m’a beaucoup aidé à « me mettre au travail » et à être dans un état d’esprit productif avec une procrastination limitée. J’étudie environ quatre heures par jour, mais il ne faut pas se fixer des objectifs basés sur le temps, sinon on pourrait se retrouver à regarder la peinture sécher en comptant ça comme quatre heures d’étude. Il vaut bien mieux étudier un certain sujet ou une certaine activité avant de faire une pause.
Restez concentré et suivez vos progrès
Boire deux litres d’eau par jour et avoir un horaire de sommeil régulier ont considérablement amélioré ma concentration et ma capacité à rester focalisé. Mais ce qui a le plus aidé, c’est d’avoir un plan défini à l’avance : je n’ouvre plus mes livres en perdant un temps précieux à me demander quoi faire ou où me concentrer. Je peux simplement regarder mon planning et voir exactement ce que je dois faire pour commencer immédiatement.
Après tout ce travail, c’est très gratifiant de pouvoir barrer les sujets sur son calendrier pour voir le chemin parcouru. Cela aide à rester sur la bonne voie, à garder la motivation et à maximiser ses chances de réussite.
Après tout ce travail, c’est très gratifiant de pouvoir barrer les sujets sur son calendrier pour voir le chemin parcouru.
Quelques-uns de mes amis étudient aussi, pas à la même université ni dans le même cursus, mais avoir d’autres amis avec qui « faire ses devoirs » ou simplement faire un point régulièrement nous aide tous à rester déterminés et organisés. Planifier des moments pour se retrouver permet de souffler sans paniquer. Cela rend les objectifs réalistes et plus faciles à gérer.
